Joghurtos gyümölcssaláta

Mivel gyümölcsnapot akarok tartani, ezért összedobtam ezt a kis gyümölcssalit…persze ki ne tudna gyümölcssalátát készíteni, de gondoltam leírom az én verziómat is..:D

Hozzávalók:

  • 2banán/266g/
  • 6db mandarin/200g/
  • 4db kivi/200g/
  • 400g pomelo/majdnem háromnegyed/
  • 434g natúr joghurt/nekem épp ennyi volt, de ha 500g az sem baj:D/
  • kis őrölt fahéj

A gyümölcsöket megpucolom, kis szeletekre vágom, majd nyakon öntöm a natúr joghurttal. Ízlés szerint fahéjjal megszórom. Ezután lezártam a tálat, amibe készítettem és betettem a kamrába. Nyamiii 🙂

Összesen: 1500gramm

Összes kalória: 756, 866kcal    0,504kcal/gramm

Összes ch: 168, 272g ch    0,112g ch/gramm

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s