Kiskarácsony, Nagykarácsony….

….bár a hangulatom kb. nulla, mivel kint 10 fokok vannak és úgy süt a nap, mintha most tavaszodna a tél után. Hónak nyoma sincs, de hát minek is, majd ráér az márciusban nem? 😀

Az elmúlt hetem amúgy kaja téren extrabrutál leszarom módban telt, úgy voltam vele, hogy egyáltalán nincs kedvem főzni, úgyhogy az ebédeket mindig az éttermi menüből választottam…jó nyilván nem a krumplis tésztát meg milánói sertésbordát ettem, hanem azért ésszel próbáltam, de azért mégsem a cleaneating volt terítéken. Arról nemis beszélve, hogy mostanában több vendég is sorra hozza nekünk a tábla csokikat, az egyiktől konkrétan 4(!!!) doboz Mercit kaptunk (az egyik direkt étcsokis, mert tudja, hogy én azt szeretem..de perpill annyiramindegy 😀 ), ráadásul egyik nap a kolléganőm is meglepett egy doboz étcsokival. Mit lehet tenni, csokit eszünk csokival 😀 Erre pedig rájátszott szépen a PMS is…miért is ne.. 🙂

Na de mostmár normálódott a helyzet, ráadásul dolgozni sem megyek január 5-ig, úgyhogy hiába karácsony meg ilyenek, azért próbálok majd a családi kajákon is ésszel enni és normálisan összeválogatni a dolgokat. 1-2 süti nyilván belefér, mert ugyebár mindenki tudja, hogy nem karácsony és szilveszter között hízik el az ember, hanem szilveszter és karácsony között 😛 🙂

Ma családi ebéd volt nálunk, a szülinapom alkalmából. Paleo torta, nekem pedig még külön volt sali is meg pulykamell, egy kis rizzsel.. a többiek meg tolták a rakott husit krumplival 🙂

A tortám receptje innen van: http://pocakpanna.blogspot.hu/2010/09/mogyoros-csokolade-torta-amikor.html

BRUTÁLISAN FINOM! Mintha nutellát ennél körülbelül….:) Ha nem mondtam volna, hogy nincs benne liszt meg cukor, szerintem senki nem vette volna észre… 🙂 Ezt a receptet megtartjuk az tuti 😀

A.-tól már éjfél után 1perccel megkaptam az ajándékomat, méghozzá Zóna edzőruhát…naci és pulcsi..annnnnyira jóóóóóóók, imádom már most 🙂 Holnap fel is avatom a nacit köredzésen 😉

Januártól azt hiszem jön majd egy kis szálkásítás, szépen pontosan kiszámolt kajákkal, meg minden….de most tényleg keményen betartva…meghát az eddig is kemény edzésekkel, de ezekkel sosincs gond szerencsére.. 🙂

Na mára hirtelen ennyi volt, csak gondoltam jelentkezem már, nem akarok megint eltűnni nagyon 😀

Szerintem majd Karácsony után jelentkezek legközelebb, addig is egyetek igyatok jókat, de mértékkel. Utána pedig vissza a régi kerékvágásba 😉

Szép estét mindenkinek! 🙂

Takonyidő,SMR,Áramszünet…

Annyira utálom az ilyen időt….hideg is van, esik is az eső, mire hazaérek melóból pedig már full sötét van….blöáá undorítóóó. Akkor már inkább essen a hó, ha lehet választani…

Tegnap voltam egyébként SMR System alapképzésen Pesten a Thor Gym-ben Szigligeti Attilánál. Nagyon jó volt 🙂 Használtam már korábban is hengert, mivel a teremben ahova edzeni járok van ilyen, viszont az egyetlen edző(a terem vezetője), akivel hengerezni szoktunk..nos, az ő óráira nem nagyon sikerül eljutnom, mert pont olyan időpontban van, ami nem jó. Így hát múltkor kaptam az alkalmon, amikor megláttam, hogy lesz egy ilyen képzés és jelentkeztem.

Reggel fél7kor indult a buszom, így kb fél 9-re ott is voltam Bp-n, aztán 10perc séta és már a Thor Gymben, szóval simán időben érkeztem, mert 9-kor kezdtük az egészet. Úgy volt, hogy délig tart, de aztán kihúztuk 1-ig, pedig csak 10perc szünet volt közte 🙂 Végig hengereztük minden létező és hengerezhető testrészünket, közben Attila tök sokat magyarázott is persze….tetszett nagyon tényleg 🙂 Jegyzeteltem szorgalmasan, mert habár gyakorlati jellegű volt inkább az óra, de azért lejegyeztem szépen, hogy hogy is megyünk sorban a testrészeken, melyik testrészt hogyan hengerezzük stb. stb.

Hazafelé pedig már egy henger volt az útitársam….kicsit érdekesen is néztek a buszon, hogy mi az a hatalmas doboz nálam 😀 😀

Béna voltam, mert még nem a vastagabb kabátomat vettem fel, Pesten pedig baromira hideg volt. Mikor jöttem haza, előtte negyed órát vártam a buszra, közben pedig kb szarrá fagytam. Aztán mikor még a buszon sem volt fűtés, akkor végem volt. Úgy száltam már le, hogy remegtem, annyira fáztam. Aztán szerencsére jött értem Adrián, gyorsan mentünk haza és be is bújtam a takaró alá ❤ 🙂 Ennek a következménye pedig az volt, hogy filmezés közben bealudtam és még az edzést is sikerült átaludnom :O

Aztán a mai nap…hát pf. Reggel alapból nehezen keltem, aztán ahogy beértem az étterembe közölték a többiek, hogy hát nincs áram, de már reggel 6-kor sem volt. Szóval ott ültünk együtt nagykabátban, mert hát fűtés sem volt. Szanaszéjjel fagytunk, az EON pedig kb 11-kor szíveskedett kijönni és megnézni mivan, de nemtudták megcsinálni….délben pedig a főnök úgydöntött, hogy oké akkor jöjjünk haza. Hát addigra már a lábfejem alig éreztem, a kezeim meg az orrom is lefagyott…de amúgyis már rázott a hideg kabátban is. Szóval egy élmény volt. Ha ezután a 2 nap után nem fázok meg, akkor soha 😀

Itthon nagyon furi volt, hogy enyém az egész délután…kicsit pihiztem, megfőztem az ebédemet a hétre, aztán nagynehezen nyögvenyelősen nekiálltam edzeni, mert ma nemvolt deepwork és így ki kellett találni valamit itthonra. Hát a választásom Péntek Enci 2014-es Fittaréna videója volt. Olyan rég nyomtam már Encivel, nagyon jóóóó volt! Még jó, hogy nekiálltam és nem punnyadtam ma is 😀

Edzés után még egy jó fél órát hengereztem is, de most inkább csak az alsótestet, aztán majd holnap vagy szerdán a felsőtestet is, meg sztem egyik nap végigmegyek az egész testemen 🙂

Szóval mostanság ezek történtek, nem vesztem el, nem kell megijedni 😛 🙂

Szép estét mindenkinek! 🙂