Kókuszos-csokis paleo cipó

Egy újabb jóság a http://www.paleovital.hu oldalról.

Hozzávalók:

  • 4tojás
  • 60g zabliszt
  • 10g kókuszreszelék
  • 3kocka étcsoki
  • csipetnyi szódabikarbóna
  • tetszés szerint édesítő(nálam Polisweet)

A tojások fehérjét kemény habbá vertem, majd hozzáadtam a sárgáját, lisztet, kókuszreszeléket, szódabikarbónát és édesítőt. Jól összekevertem, majd a felét egy jénai tálba mertem. Erre ment az apróra tört csoki fele, majd a másik adag tészta. Végül a tetejére szórtam a csoki maradékát. 750Watton 7percig sütöttem, majd tányérra borítottam és felszeleteltem 🙂 1-2kis csokidarab kipottyant belőle azt felszedtem és késsel szétkentem a tetején 😀 Egyébként egy kis diabetikus lekvárt is eltudnék képzelni a tetejére kenve, vagy akár bele a csoki helyett..:) Azthiszem számtalan variációt ki lehet erre találni, lesz még itt kísérletezgetés részemről ;D

Összesen: 657kcal  54g ch  37g zsír  33g fehérje

Reklámok

3 thoughts on “Kókuszos-csokis paleo cipó

  1. Visszajelzés: 20.heti kedd | Új tükörképet varázsolok magamnak!

  2. Hmmm, ez is tök fincsinek néz ki. Annyira jók ezek a receptek ,mert tök egyszerűek és mégis tök finomak. Azt hiszem majd én is megcsinálom ,csak sajna én havonta max 2x ehetek ilyen dolgokat :(, pedig legszívesebben mindennap ennék 😀

    • Igen, olvastam a blogodon, hogy ritkán szabad ilyeneket enned. Azért néha-néha amikor belefér nyugodtan megcsinálhatod ezt 😉 Tényleg nagyon fincsi 😀 Sőőt én úgy ettem, hogy kávéba mártogattam és iisteni volt : ))

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s