Egy újabb jóság a http://www.paleovital.hu oldalról.
Hozzávalók:
- 4tojás
- 60g zabliszt
- 10g kókuszreszelék
- 3kocka étcsoki
- csipetnyi szódabikarbóna
- tetszés szerint édesítő(nálam Polisweet)
A tojások fehérjét kemény habbá vertem, majd hozzáadtam a sárgáját, lisztet, kókuszreszeléket, szódabikarbónát és édesítőt. Jól összekevertem, majd a felét egy jénai tálba mertem. Erre ment az apróra tört csoki fele, majd a másik adag tészta. Végül a tetejére szórtam a csoki maradékát. 750Watton 7percig sütöttem, majd tányérra borítottam és felszeleteltem 🙂 1-2kis csokidarab kipottyant belőle azt felszedtem és késsel szétkentem a tetején 😀 Egyébként egy kis diabetikus lekvárt is eltudnék képzelni a tetejére kenve, vagy akár bele a csoki helyett..:) Azthiszem számtalan variációt ki lehet erre találni, lesz még itt kísérletezgetés részemről ;D
Összesen: 657kcal 54g ch 37g zsír 33g fehérje
ujtukorkepem.wordpress.com 
Visszajelzés: 20.heti kedd | Új tükörképet varázsolok magamnak!
Hmmm, ez is tök fincsinek néz ki. Annyira jók ezek a receptek ,mert tök egyszerűek és mégis tök finomak. Azt hiszem majd én is megcsinálom ,csak sajna én havonta max 2x ehetek ilyen dolgokat :(, pedig legszívesebben mindennap ennék 😀
Igen, olvastam a blogodon, hogy ritkán szabad ilyeneket enned. Azért néha-néha amikor belefér nyugodtan megcsinálhatod ezt 😉 Tényleg nagyon fincsi 😀 Sőőt én úgy ettem, hogy kávéba mártogattam és iisteni volt : ))