Nézelődtem neten és egyszercsak belebotlottam ebbe a receptbe. Liszt nélküli piskótatekercs? Gondoltam ilyen nincs. De mégis van…ráadásul nagyon finom is és diétás, mivel kevés kalória és ch van benne. Tökéletes süti! 🙂
Hozzávalók:
Piskótához:
* 6 db tojás (408kcal 1,8g ch)
* 5 ek xilit (154,8kcal 16,875g ch)
* 2 ek kakaópor (cukrozatlan!) (21kcal 0,78g ch)
* csipet só
Töltelékhez (jelent esetben):
* 1 cs puncs ízű pudingpor (133kcal 15g ch)
* ízlés szerint édesítőszer
* 2 dl tej (90kcal 9,2g ch)
* 3dl víz
A tojások fehérjét kanál xilittel keményre verem. A tojássárgáját a maradék 2kanál xilittel és a kakaóporral kikeverem, majd óvatosan összeforgatom a felvert tojásfehérjével. Kb 30×30-as sütőpapírral bélelt tepsibe teszem és 160fokon kb 20percig sütöm. Tűpróbával ellenőrzöm, hogy megsült-e. Rendkívül könnyű és légies tésztát kapunk, ezért vigyázni kell vele, könnyen szakad. Amíg sül, a pudingot az előírásnak megfelelően megfőzzük. Miután megsült a piskótánk, kivesszük, alufóliára fektetjük, lehúzzuk róla a sütőpapírt, majd megkenjük a pudinggal. Ezután feltekerjük, jól becsomagoljuk az alufóliába és hideg helyre tesszük(én személyszerint kitettem a mínuszokba a teraszra:D). Pár óra elteltével teljesen kihűl, így könnyen vághatóvá válik. Valami istenifinom! 🙂
Összesen: 806,8kcal 43,655g ch
Nekem 13szép kis szelet lett belőle, így 1szelet: 62,06kcal 3,36g ch
Visszajelzés: Minden egybe.. « Új tükörképet varázsolok magamnak!
Szia Zita!
Tegnap elkészítettem és tényleg nagyon finom. Azt hiszem mostantól rendszeresen fogok ilyet sütni, majd a tölteléket pedig variálom. Köszi a receptet! 🙂
Szia!
Ennek örülök 🙂 Szerintem is fincsi, nameg ráadásul gyors is 🙂 nyamii 🙂