Juhííí vasárnap Fitbalance Millenáris! :)

Nos, az előző bejegyzésben említett jegyem elkelt, Orsi az új boldog tulajdonosa 🙂

Viszont gondoltam leírom, hogy mik a terveim aznapra, hátha valahol összefutok valamelyikőtökkel.

 

10:00-10:50 Katus Attila    Best body

11:00-11:50 Sifi Kangoo

12:00-12:40 – FT köredzés (kezdő)

13:00-13:45 Spartan Fighter – Bánkuti Gabriella, Tóth László

14:00-14:50 Tatarek Rezső   Iron box cross

15:00-15:50 Kaja,nézelődés

16:00-16:50 Borsos Peti   Cardio kickbox

Persze ez csak terv, bármi változhat, de egyelőre ez a programom 😀

Reklámok

Fitbalance jegy!

Halihó!

Van egy eladó Fitbalance jegyem vasárnapra, 2800Ft-ért szívesen odaadom bárkinek. Postaköltség meg ilyesmi sincs, csak elküldöm e-mailben amit én is kaptam és ennyi 🙂

 

Persze én ettől függetlenül ott leszek és nyomom ezerrel, csak van egy felesleges jegyem 🙂

Ha érdekel valakit, akkor írjon ide kommentet, vagy a

zitty_22@hotmail.com címre!

 

Szép napot! 🙂

Huhúúúú

Holnap BrutálAtom, 7 kőkemény km mindenféle akadállyal tarkítva! Szurkoljatok csajok :)))Utána meg esküvő…csakhogy összeillő programok legyenek 😀

Sárból csinibe.. 😀

Aztán majd jövök képekkel!

Szép estét mindenkinek 🙂

UPDATE: képek 🙂

2 8 76086_512358412188846_577450820_n

IMG_0054

Ajjhátmááár!

Mivel a héten már csak egyszer eszek melóhelyen, a hétvégét meg valszeg Adriánnál töltöm, ezért mostaztán ünnepélyesen megfogadom, hogy vasárnap sütök egy nagy adag húst, ami elég egész hétre és minden nap szépen viszem magammal, a pároltzöldséget meg a melós kajából szedem magamnak és így le van tudva az ebédem….mert ha így folytatom, rövid időn belül egy dagadt bálna lesz belőlem.  A többi kajálásnál meg vissza kell magamat állítani arra, hogy eltervezem,megcsinálom,megeszem…nemcsak hirtelen bekapok eztaztamazt….aztán utána meg sír a szám, hogy megint minden szart összeettem.

Hiába jók a 38as nadrágjaim, látom, hogy a kapaszkodóm meg a csípőm/seggem egyre nagyobb. Fuccckkkk..

Mellékesen tegnap időm nem volt edzeni, ma meg életkedvem nincs hozzá. MIAFASZOMVAN?!

Vissza kell állni, mert nagyon nem lesz ezígy jó, küldjétek a csíííííííííít… -.-”

Szép estét!

Köredzés szerelem :)

Bizony bizony, mostanában bele vagyok bolondulva a köredzésekbe. Eddig inkább csak más edző edzéseit csináltam, mostanában viszont már magamnak találok ki kemény kis köredzéseket. Annyi féle variáció van, hogy eszméletlen és tényleg sok eszköz sem kell hozzá, max egy gumikötél egy súlyzó és ha húzódzkodni is akar az ember, akkor mondjuk egy seprűnyél(legalábbis én most azzal tolom a könnyített húzódzkodást :D)….nameg persze a saját kis tested 😛 Ráadásul összvissz kb 20-25perc alatt le lehet rendezni egy olyan edzést, ami után konkrétan remeg kezem-lábam 🙂 Imáááádom 😀

Viszont Péntek Enci mostanában 2 kemény kis edzést is kitett az oldalára, mindegyiket kipróbáltam még aznap, amikor megjelentek. Hát kemény mitnemondjak… 🙂 10feladat, mindegyik 50ismétléssel…egyetlen kört kell csinálni, de a végére készvagy teljesen 🙂

zóna 50x 1-2

Nekem az első 19:49 alatt lett meg, a második pedig 19:45 alatt….Ti próbáltátok már? Ha még nem, akkor hajrá-hajrá, aztán kommentben írjátok meg, hogy hogy sikerült 🙂

Puszipacsi, szép estét mindenkinek! 🙂