Kakaós paleo puszedli

Ez a recept a saját kis képzeletem szüleménye, igazából úgy indultlam neki, hogy beletettem amit gondoltam és reménykedtem, hogy nem valami szar lesz belőle 😀 😀 😀 Szerencsére finom lett 🙂

Hozzávalók:

  • 45 gr gesztenyeliszt
  • 45 gr kókuszliszt
  • 6 gr lenmagliszt (sztem ez ki is hagyható..)
  • 10 gr útifű maghéj
  • 15 gr natúr kakaópor
  • 20 gr olvasztott kókuszzsír
  • 2 tojás
  • 1 cs. sütőpor vagy 1 késhegynyi szódabikarbóna
  • kb 2dl víz
  • ízlés szerint édesítő

Először a száraz hozzávalókat keverjük össze, majd a felvert tojáshoz hozzákeverjük a kókuszolajat és ezt az egyveleget beleöntjük a lisztekbe. Végül apránként adagoljuk bele a vizet, amíg össze nem áll. Ezután kis golyókat formázunk belőle és a tenyerünkkel koronggá lapítjuk őket és sütőpapíros(nekem szilikon sütőpapírom volt) tepsibe tesszük őket. 180fokra előmelegített sütőben kb 30percig sütjük őket légkeveréses üzemmódban.

Másnap szerintem még finomabb, mint frissen 🙂

paleopuszeli

Nekem 13db lett, így egy db tápértékei: 53kcal    4gr ch    3gr zs    2gr f

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s