Helyzetjelentés..

…hóóóvihar van baszki! Hogy lehet ilyen idő március közepén? 😦 El sem hiszem…

Mindenesetre, ma lett megrendelhető Péntek Enci Tabata dvd-jének letöltő linkje, amihez van edzésterv és étkezési terv is. Kaptam az alkalmon és megrendeltem, letöltöttem. Nagyontetsziiiiiiik, bár még csak egy has-derék tabatát nyomtam le. Előtte meg Zóna2 Kardió intervallum, utána Zóna1 Szuperintenzív intervallum..:D Keményvolt, de tökjó, asszem most rászokunk az ilyen kardió-tabata/erősítő-kardió edzésmódszerre…persze a futás mellett (márha értelmesebb idő lesz véger… 😦 ) 🙂

886109_4404752968003_1964569971_oAmúgy csináltam ma fincsa kis paradicsomos gombócot is, sztem nemsokára felteszem a receptet….habár a kép róla elég gány lett, de annyira tele volt a tányér, hogy nemtudtam szebbet.. 😀 😀 😀

Szép estét! 🙂

Reklámok