Kezdődik a verseny!

A mai nap kezdődik a fogyiverseny.

Hát mitnemondjak, tényleg majdnem kiugrott a szemem pénteken, mikor megmértem magam a mérlegen, nameg a képek is..áá mekkora nyomi vagyok… 😦 75! ennyit mutatott a mérleg, hát azthittem lefordulok róla…..viszont ami nyugtat, hogy centiméterben akkora vagyok, mint 69-70kg körül…ergo esélytelen, hogy ténylegesen 75kg legyek. Gondolom még nem ürült ki teljesen a karácsony-szilveszteri zabadömping…viszont a héten már szépen odafigyelősen ettem és tornáztam is rendesen január 31-et kivéve.

Úgy gondoltam, hogy ezentúl megint írom majd, hogy mit is ettem aznap, mert szerintem nem mindenki nézi a myfitnesspalomat…és ha le kell írnom ide, akkor nemlehet csalni : )) Ja és azt is tervezem, hogy mindennap írok majd.. 🙂

Eddig a hétvége jólmegy, bár Adrián mellett egy igazi kihívás megállni a kajálást. Tegnap itt ette mellettem a csokis gabonapelyhet, nutellás palacsintát, pattogatott kukoricát…fúúú 😀 Na de ellenálltam és ez a lényeg. Az ebédnél megoldottam tegnap úgy, hogy ettem halászlevet tészta nélkül pici hallal, délután zabkását, este fehérjeturmixot….ma pedig ebédre egy tányér husileves tészta nélkül kicsi csirkehusival, utána pedig csirkemellfilé(bár kicsit olajos volt:( ) de én nem ettem hozzá rizst, hanem savanyúsággal toltam. Tele is vagyok, mint a délibusz..:D Uzsira eszem majd a kis tk. zsemlémet kis felvágottal, este meg megint a fehérjeturmix. Hozzá kell szoktatni a gyomromat, hogy nem eszünk akármit…de most jól elhatároztam magam, szóval szerintem menni fog.

Pénteken olvasgattam a naplóm tavaly januári bejegyzéseit. Azthiszem megint ahhoz kell tartanom magam, mert akkor szépen mentek le a kilók, nem koplaltam és edzettem is szépen. Ergo most is 1300-1500kcal és 150gr ch körül fogok enni, edzésképp pedig hétfő-szerda-péntek futás, kedd-csütörtök TRX, emellé pedig minden nap Enikő dvd-iből vmelyik kardió és erősítés. Jóleszez jóleszez 😛

Kíváncsi vagyok mi sül ki áprilisra. Na majd meglátjuk 🙂 Apropóó mától a Lidl-ben akciós sportmelltartó, sportfelső és egyéb sportszerek vannak 🙂 Nemsokára megyünk is, hogy vegyek sportmelltartót 🙂

Na szép hétvégét nektek! Holnap jelentkezem:)

Reklámok