Szünet, Hosszúhétvége és visszarázódás a hétköznapokba..

Nos, vége az őszi szünetnek és a hosszúhétvégének is. Basszus marhagyorsan elment..:(

Másnak a hosszú hétvége a lustálkodásról,kirándulásról vagy ilyesmiről szólt…nahát nálunk meg arról, hogy szombaton családi banzáj és készülődni kellett rá…sütésfőzéstakarítás és minden. Pénteken ébredés után nemsokkal jöttem haza Adriántól….vagyhát jobban mondva Apa keltett a telefonjával, hogy eljön értem, mert úgyis kell mennie erre-arra..hát mondom jólvan, szakadó esőben úgysem sok kedvem volt hazabattyogni és így Adriánt sem kellett ugráltatnom, hogy fuvarozzon haza. Dél körül itthon voltam, amíg Anyáék ebédeltek gyorsan lenyomtam a Insanity-t, aztán indulhatott a sütizés…igazából ahogy megterveztem a napomat kajaügyileg, az úgy majdnem teljesen máshogy alakult…nemis igazán volt időm enni, viszont csipegettem sütésközben eztazt….uzsira megettem a betervezett joghurttortámat, aztán úgy kb ennyi is volt a nap kajaügyileg. Na ne gondoljátok, hogy keveset ettem, mert a csipegetés azvolt, hogy belekóstoltam mindegyik sütibe egy kicsit kb 😀 😀 Annyit azért elértem, hogy az egyik sütibe félig tönkölylisztet használtunk, illetvek kókuszzsírt és xilitet…legalább egy fokkal jobb volt…persze a többit attólmég simán csinálta Anya..váá 😀

Szombaton folytatódott a takarítás, készülődés…de azért okosan előre dolgoztam és lenyomtam az Insanity Max inteval plyo és a Max recovery edzéseket…utána még 8perc has és egy 10perces Rezsi has-far….hát 2óra edzés után eléggé éreztem, hogy megdolgoztattam az izmaimat. De tudtam, hogy este nemfogok bírni magammal….a sima kajánál nemvolt gond, salit ettem pulykahusival, meg a kenyeremmel egy kis töpörtyűkrémet…nade aztán a sütikkel megint problémás volt a helyzet és lecsúszott jópár….

Vasárnap Adriánnal aludtunk majdnem délig, jó volt végre lustálkodni egy nagyot…utána filmeztünk egyet, aztán én olyan fél4körül hazajöttem, merthát tanulni is kell valamikor. A vasárnapot sem mondanám túl sikeres napnak, mert azért még mindig itt figyeltek a sütik, meg a töpörtyűkrém….ettem is mindegyikből. Bár ebédre csak abonettet ettem felvágottal, meg sajttal még Adriánéknál…:D Lényeg a lényeg, hogy ez a hétvége nem volt túl diétakompatibilisnek mondható.

VISZONT! Most jódarabig semmi családi banzáj nem lesz tudtommal,meg semmi ilyen kutyabébiszitterkedősdi és hasonlók…úgyhogy csinálhatom végre normálisan a dolgaimat, nemkell állandóan azon agyalni, hogy hogyleszmilesz miből ehetek majd. Szépen előre megtervezem a napjaimat, nyomom az Insanity-t….nameg centizek időnként…mérlegelni sztem kb 2hetente fogok vagy ilyesmi, én most tényleg tükörre és centikre megyek nem a mérlegen lévő szám érdekel.

Elhatároztam azt is, hogy mivel 1,5hét van már csak az Insanityből, ezért ha végeztem vele akkor utána jön egy kis pihi…vagyis edzés lesz, csak nem insanity. Szerintem ameddig olyan idő van, addig igyekszem futni és utána mindig valami kis erősítést nyomni, aztán ha bejön az igazán szar idő, akkor pedig újra lenyomom az Insanity max-okat…letöltöttem az Insanity Asylum-ot is, lehet azlesz a következő…márcsak gyártanom kell magamnak valami létrát(vagy esetleg egy kötéllétrát beszerezni…)

A hétfői és keddi nap még nem volt tökéletes kaja szempontból, de már jobb volt mint a hétvége…mára úgy gondoltam beiktatok egy léböjtös napot…vagyis nem 100%os léböjt, mert azért ebédre ettem normálisabban, de hát kell is, mert azért nem akarok insanity közben meghalni 🙂

Hétfőn megvolt az insanity, viszont kedden olyan hulla voltam egésznap, hogy az edzés kimaradt…valahogy nemvolt hozzá erőm. Sebaj, mert a heti 5edzés ígyis meglesz, meghát akkor a 2pihinap is. Jóezígy 🙂 Ma jön a Max interval circuit! 😛

Egyébként a héten már Adriántól szoktam suliba menni, szóval nem 5kor kell kelnem és hazabringáznom(ilyen hülye időben nemsok kedvem van hajnalban a hidegben bringázni..mégakkoris ha csak 5perc kb..)….szóóóval ráérek 6:45ig aludni kb..meglepő, hogy ennyit alhatok 😀 Bár valahogy nálam azvan, hogy ha kevesebbet alszok jobban pörgök, mintha sokat…kiértiezt 🙂 Viszont ebben az ottalvósdiban negatívum, hogy minden este megkell csinálni előre a reggelimet és átvinni Adriánékhoz…dehát ennyi aztán belefér..:D

Most hirtelen más nemnagyon jut eszembe…lassan nekiállok az edzésnek szóóóval széphetet mindenkinek! 🙂