Insanity 57. nap

Juhíííííííí jó a gépem és 1-2kép kivételével mindent sikerült megmenteni ami rajta volt : )))) Sajnos a vinyómnak lőttek, de öröm az ürömben, hogy most egy 2x akkora lett belerakva, mint amekkora előtte volt.. 🙂

Úgy volt, hogy 5kor indulunk a gépért innen tőlünk kb 15-20percnyire van egy falu ahol Apa munkatársa lakik, nahát oda. Ehelyett fél6körül indultunk el, pedig én már azt terveztem, hogy 6kor nyomni fogom a tornát. Nade sebaj…odaértünk, gyorsan megkaptam a laptopom, párperc duma(mertmiért is ne..az mindig kell 😀 ) aztán száguldottunk is haza. 7kor már neki is tudtam állni végül a tornának. Délután még futást terveztem, de azért örülök, hogy nemkell futnom az 5fokban, hanem tornázhattam a meleg szobámban..:D

Insanity Max cardio conditioning és Insane abs….a cardio-t már csináltam, nade az insane abs…azzzzzztakurva hátaz kemény 😀 Nemcsak a hasamat, hanem a hátamat,karomat,lábamat is éreztem rendesen a végén. Nade kisebb megállásokkal sikerült végigcsinálni…az eleje volt a húzósabb, az első pár gyakorlat..a többi már nemvolt annyira vészes, de azért végig kemény volt. Nembaj, mindig kellenek a kihívások..:) Holnap Max interval sports training…aztis most fogom először csinálni, kíváncsi vagyok rá..:)

Egyébként a mai nap valahogy nagyonjóóóóóóóóóóóó. Tiszta vidámság van egésznap…pedig aztán semmi egetrengető és izgalmas nem történt. Reggel 5kor mikor Adrián kelt dolgozni szakadt kint a hó…nemvagyok olyan marhára oda a hóért, de valahogy tök karácsony hangulatom lett…aztán persze mire én ténylegesen felkeltem 9kor, addigra már nemsokminden maradt belőle.. Sebaj, inkább karácsonykor legyen hó ne októberben.

Kicsit még időztem Adriánéknál reggel, aztán fél10körül elindultam haza…beugrottam Spar-ba zabpelyhet venni, meg vettem 2joghurtot is(Nöm Fasten márka), ami tökjó mert 0,1% bennük a zsír és steviával vannak édesítve…amúgy eper-rebarbara ízű 🙂 Holnap megkóstolom, remélem fincsa lesz. Találtam egy szilvalekvárt is, ami kiárusításon volt úgyhogy 529ft-ért megvettem, mert maltittal van édesítve szóval teljesen jó(egyébként rendes áron olyan 600-700ft körül volt asszem) Akartam tönköly és rozslisztet venni, de azt végül nem találtam mert pont elfogyott. De nemgááz, mert van itt nálunk egy tökjó bolt…Szociális bolt a neve, na ott vettem tk. tönkölylisztet és diabestar kenyérlisztkeveréket.

Délután pedig indulhatott a kenyérsütééés. Kicsit féltem, mert sosem sütöttem még kenyeret, aztán gondoltam milesz ha nemkel meg rendeseen vagy nemlesz jó vagy valami. Nade miután készlett hát fúúú olyan jó illata volt. Először azt terveztem, hogy nem kóstolom meg ma, hanem majd csak holnap…de aztán végül megkóstoltam, mert 866kalóriás insanity edzés után asszem belefér ennyi…:D Éshát nagyon fincsiiiiiii 🙂 Recept ITT

Egyébként ma annyi teát megittam, hogy úristen 😀 Teatúltengésem lesz….megittam másfél liter fekete teát is, aztán úgy pörögtem egész délután mint a ringlispil..:D Konkrétan ment vmi jó zene a tv-ben énmeg ott ugráltam a nappaliban mint valami idióta 😀 Nemtudom mi volt ma velem, de tök boldog voltam 🙂

A kajálás is tökjól ment ma, igaz hogy fél11körül jutottam el a reggeliig, de egész nap nem voltam éhes és töksimán ment minden. A reggelim marhafinom volt, aztán folytatva a finomkodást olyan ebédet rittyentettem, hogy fúha…:D Szóval ma nagyon finomakat ettem az a helyzet..:D

Nemis tudom mit írhatnék még…a nap egyetlen negatívuma, hogy Adrián túlórázik, így ma nem alszunk együtt 😦 Nade majd holnap ♥

Hát azthiszem mára ennyi voltam, majd holnap írok 🙂 Szép estét mindenkinek!

Reklámok

2 thoughts on “Insanity 57. nap

  1. Megcsináltam ma a Sports Traininget. Asszem ez lesz a kedvencem, mert nem volt az elején az a holtunalmas nyújtás. Viszont néha sok benne a szünet… :S

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s