Indulamandula nyaralniiii

Nos, elérkezett ez a nap is, ma megyünk Balatonfüredre és egészen jövő péntekig ott tengünk-lengünk..:) Nagyon várom már, tökjóóó lesz!

Most Adrián is eljön velünk hétvégére, így meg aztán főleg jó 🙂 Hát az elmúlt 2hét ugye arról szólt, hogy formába lendüljek a nyaralásra….szerintem annyira nem sikerült, én mostanában már nagyon nemlátom magamon a változást…sok a félrekaja. Talán kicsit belefáradtam abba, hogy mindig mindent lemérjek és mindenre odafigyeljek.

Viszont most a nyaraláson ugyebár napi 2kaja lesz, reggeli és vacsi…úgy tervezem, hogy reggelinél nem eszek kenyeret, hanem abonett vagy pufirizs lezs helyette és persze próbálom okosan összerakni a reggelimet. Vacsira mindig főtt kaja van, ott pedig próbálom a legegészségesebbet és persze azt is mértékkel 🙂

Reggelente reggeli előtt futás, utána meg a nap többi részében is úszás, kondi, strand, bicikli stb.stb. ami épp jön…szóval sokat akarok sportolni a héten, de a futás mindenképp lesz mindennap.

Az elmúlt 2napban nem mozogtam, a negyed 5kor kelés és vizsgázás után már nemnagyon volt erőm ilyenekre…de nemis baj, legalább megvan a heti 2pihinap, mivel a hétvégén úgyis edzeni fogok már Balatonfüreden 🙂

Egyébként tegnap vettem egy új bikinit, kis pöttyös úgyhogy van egy kis retro feelingje 😀 Nekem tetszik, mutatok egy képet is róla 🙂 Persze van még mit faragni rólam, de most épp ezaz állapot van…legalább látjátok hogyállok 😀

Insanity nyílván nyaraláson nemlesz, de utána folytatom szépen 🙂 Sőt sztem ezt a max-os második hetet majd előlről kezdem. Tervben van, hogy ha végzek az Insanityvel, akkor tartok 1-2hét szünetet, amikor futás és más edzések lesznek, utána pedig előlről kezdem, de akkor már az Insanity-s diéta szerint meg minden(véglis az is a kalóriaszámoláson alapszik, márcsak betartani kéne tudni :D)

Szóval most ez a nagy helyzet. JA vasárnap voltam Pakson női sportnapon, ahol kilehetett próbálni a TRX-et és a Speedfitnesst is…tökjó mindegyik :))) Voltmásnap izomlázam tőlük elléggé 😀 Ráadásul nyertem egy speedfitness alkalmat is itt pakson…ha hazajöttünk nyaralásból szerintem be is jelentkezek..:)

Na midnenkinek szép hetet, szerintem füredről is írok majd sűrűn. Na meg igyekszem sok képet csinálni 🙂

Reklámok

4 thoughts on “Indulamandula nyaralniiii

  1. Kellemes nyaralást! Az Insanityt majd én csinálom helyetted is, ha úgy jól esik. 😀 Ma csináltam meg az első hetet holnap lesz a pihenőm. Annyira örülök, hogy rátaláltam nálad erre mert iszonyat jó 😀 Egyszerűen tényleg imádom, akárhányszor eszembe jut, hogy húú holnap insanity rögtön nekiállok vigyorogni, persze a környezetem meg hülyének néz. 😀 Amúgy nem vagyok chips evő, de minap megálmodtam egy kis sütőben sült répa chipset fincsi fűszerekkel fűszerezve.Szerinted milyen lehet? Te csináltál már ilyesmit? Végül is holnap megcsinálom majd maximum beszámolok róla. 😀 Jó nyaralást! 😀

    • Köszi 🙂 Örülök, hogy ennyire tetszik, én is nagyon szeretem 😀 Igaz, hogy közben néha meghalok, de a végén tökjó érzés, hogy ezazzz megcsináltam :))) Én csináltam már répa chips-et, vékonyra szeleteltem kicsit megsóztam és teflon tepsiben beraktam a sütőbe…nagyon fincsi 🙂 Kívncsi vagyok neked hogy fog ízleni 🙂

  2. Sziasztok! 🙂 nagyon nagy segitsegre lenne szuksegem..az a problemam, hogy en mar mindenfele neztem az Insanityt, de sehonnan nem tudom megszerezni. Annyi lenne a kerdesem, hogy neked/nektek honnan sikerult leszedni?:-)
    Elore is koszi, Heni

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s