Történések csütörtöktől vasárnapig

Na ittvagyok megint.

Igazság szerint olyan sok beszámolnivaló nincs az elmúlt pár napról. Mivel a hét első felében még Erdélyben voltam és nemtudtam számolgatni a kaját, így úgydöntöttem, hogy a hét második felében sem fogok mindent leméregetni és számolni. Persze ez nem azt jelenti, hogy kétpofára ettem a sütitcsokitrántotthústpizzáthamburgert, hanem azt hogy próbáltam normálisan kajálni számolás nélkül..kb akkora adagokat enni, mint amekkorákat amúgy is szoktam. Persze engedékenyebb voltam magammal és belefért ez-az ezekben a napokban.

Mivel az elmúlt mondjuk 1-2hétben eléggé lazára vettem a figurát és többször volt félrekajálás meg engedékenység magammal szemben, így ezt az elmúlt 1-2hetet felfoghatjuk egy kis pihenőnek. Holnaptól viszont megint jön a fegyelmezettség és számolás és szépen lecsordogálni a bikiniformáig…:D Egyébként nemigazán merek mérlegre állni, mivel tudom hogy televagyok fölösleges szarokkal amik még nem ürültek ki, ha végre kiürül belőlem minden, akkor már biztos nagyobb haverok leszünk a mérleggel is..:D

A héten ugyebár hétfőn volt egy futás még erdélyben, utána csütörtökön lustadög voltam és nem mozogtamm, pedig aztán ráértem volna egésznap. Pénteken lenyomtam Enikő Zsírégető intervallum edzéséből 7kört, utána 3kör Úszógumi elleni edzéssort és 4×25 gertyaállásban mellhezhúzást a fegyencedzésből, ezzel elégettem 455kalóriát 60perc alatt. Szombaton is úgy alakult,hogy volt időm tornázni..először futásra gondoltam, de valahogy nemvitt rá a lélek ígyhát 35perc torna lett a vége…5perc Réka has, 5perc jobb-bal lábra dupla lábsúllyal Réka csípő-popsi edzéséből, 8perces P4P hasizom és 10perc intervallum biciklizés(20mp intenzív,10mp laza)…összesen 250kalóriát égettem..hátez nemvolt túl sok.. Ma pedig megint úgy alakult a napom, hogy volt időm egy futásra…végre megint hosszútávot futottam és meglepően jól is ment ahhoz képest, hogy már rohadtrégen futottam rendesen. 8km-t tettem meg 51:14 alatt átlag 9,37km/h-val…összesen 590kalóriát égettem…hátez elég jót tett a lelkivilágomnak 😀

A napközbeni dolgok egyébként nem teltek nagy izgalmakkal, ma volt egy családi ebéd itthon, mivel öcsém 14-én lett 17éves és ezalkalomból eljöttek Mamámék ebédre. Anya ilyen krumplis-gombás-mustáros-disznóhúsos egytálételt csinált és karfiollevest. A karfiollevesből én is ettem, az nemhiszem hogy olyan húdesok kalória lenne, utána pedig sima olajnélkül sütött pulykahusit ettem egy kis főtt babbal, pici zabkásával és salátakeverékkel…nekem az teljesen jó volt. Utána pedig 1szelet joghurttortát…szerencsére Anya kicsit mellényúlt és sokkal kevesebb cukrot tett bele mint ahogy a receptben volt :DDD Ennek én persze csak örültem…raktam rá párcsepp folyékony édesítőt és tökéletes volt : ))) Meglepő egyébként, de tesóim, Adrián és bátyám barátnője is inkább az édesítőmmel édesítette a tortát mint cukorral. Még a végén fejlődőképesek lesznek egészséges kaja téren..:D

Egyébként holnaptól dolgozom juppijjééé. Igaz, hogycsak diákmunka…de pénzt adnak érte basszus, nekem az már teljesen jó még akkoris ha az állatkertben kell szartlapátolnom :DDD Najó ennyire azért nemvagyok reménytelen helyzetben pénzügyileg 🙂 De azért jobban szeretem, ha nem kell mindenre pénzt kérnem anyáéktól, hanem van saját pénzem…szerintem ez teljesen érthető. Szóval munka. Tavaly nyáron is ugyanezt csináltam júliustól augusztusig. Most pedig már holnaptól. Történetesen a DM-ben leszek árufeltöltő és pénztáros…tavaly is szerettem ezt a munkát, szerintem idén is fogom. Most júniusban az egyik üzletben leszek(ami kb 5perc itthonról), júliustól pedig a másik üzletben(ez kb félóra gyalog..)…szóval egész nyárra meglesz a melóm, ennek tök örülök. Mégiscsak jobb, mint egy tescoban leenni…ismerem is már őket, meg nekem bejött tavaly is ez az egész dolog. Nem árt az sem ha van egy kis tapasztalatom az ilyen eladói dolgokban…bármikor jól jöhet 🙂

A munka már csak azért is pozitívum, mert így amikor dolgozom tuti nem azzal fogok foglalkozni, hogy ezt vagy azt enni kéne..meg persze lehetőségem sem lesz enni, mert nem lesz ott kaja. Holnaptól folytatom az Insanityt, most kezdek bele a 4.hétbe majd…emellé pedig amikor tudok, akkor egy futást is betársítok….meg persze a normális és odafigyelős kajálás…most asszem elhagyom majd a kenyeret,rizst,krumplit,tésztát fullteljesen…pufirizs meg abonett lesz és zabpehely…ennek már kell hogy legyen eredménye…bizakodó vagyok 🙂

Bikiniproject indul! 😀

Reklámok