Gombócos Anyáknapjás hétvége

Nah, megint eltelt egy hétvége…elég gyorsan végelett ami azt illeti. A pénteki napról már írtam.

Szombaton Adriánnal kb 10ig aludtunk, reggeli-tízórai ki is maradt aznap. Adrián apukája töltöttkáposztát csinált ebédre…hát gondoltam én abból nem eszek jókislány módjára, így inkább ettem abonettet szendvicsnek megcsinálva…fincsi volt 😛 Uzsira sem ettem olyan húde sokmindent, egy kefírt ittam, mellé pedig paradicsomot-paprikát ettem. Később hazajöttem Adriántól, mert az egyik haverjával xboxoztak kicsit….de gondoltam nembaj, addig én legalább lenyomom itthon az insanityt..:D Aztán hazaérve mitlátok az asztalon? Szilvás és tejfölös gombóc…fakkk 😀 Anyát le kell szoktatnom arról, hogy a kaját szemelőtt hagyja, magamat meg arról, hogy beleegyek az ilyenekbe. Szóval a vége az lett, hogy lenyomtam 3 szilvásgombócot, meg pár falat tejfölöset(táblázatba ezt nemtudtam beírni)…nemis én lennék bakker..

Kicsit később gondoltam tornázok, addig vártam hogy leérjen a kaja. Elkezdtem az insanity cardio power&resistance részét, de aztán az ugrabugrálást a hasam nem preferálta..mert még mindig úgy éreztem, hogy tele van. Így megcsináltam a bemelegítést-nyújtást(17perc kb), utána pedig váltottam Rezsire..megcsináltam a has-törzs és a váll-fenék 10perceseket, végül pedig Réka 5perces hasizom edzését. Így összesen 42percet tornáztam, de nem éreztem úgy, hogy megdolgoztattam volna magamat rendesen. Hát kellett egy ilyen lájtibb nap is..Egyébként a gombóc után aznap már semmit nem ettem…

Vasárnap megint elég sokáig aludtunk, kb 10-fél11ig…Viszont már éhesek voltunk, így 11körül volt egy tízórai..én megint abonettet ettem. Mivel Anyák napja volt tegnap, fél2körül elugrottunk a tescoba venni virágot(Anyának orchiedát, Mamámnak korallvirágot), aztán én hazajöttem. Ebédre összedobtam magamnak egy ilyen kamucsászármorzsa szerűséget..:D bár elég tojásos íze volt, de azért ízlett meg telített is.Na és megint lecsúszott egy kis gombóc…szemétség ez:D

Fél4körül felmentünk mamámékhoz ott is megvolt a virágozás puszizás…és persze ott is mi váraz asztalon? Süti,rágcsálnivaló,cukros befőtt,madártej…sőt még sültcsirke is volt 😀 Én ettem a madártejből egy kis tálkával és ennyi volt….jókislányvoltam és visszafogtam magam..:P Miután hazaértünk kb fél6-6körül egy kicsit pihiztem, mert nagyon fáradtnak éreztem magam. Utána fél7körül nekiálltam és most végre lenyomtam rendesen az insanity cardio power&resistance részét. Bár nem éreztem úgy, hogy a maximumot kihoztam volna magamból, ettől függetlenül a végére megint ömlött rólam a víz.

Egyébként egy facebookos csajszi lemérte pulzusmérővel, hogy a pure cardio alatt úgy, hogy ő fekvők helyett taposott és azt mondta nem volt formában, úgyhogy többször megállt…szóval így is lemérve 803kcal-t égetett el az edzéssel. Azért ez így elég király..mert ha belegondolok, hogy végig nyomom teljes erőbedobással és szakad a víz a végén rólam…akkor simán 1000kcal-t is el lehet ezzel égetni én úgygondolom..bár ha csak 800kcal már azis bőven jó..bár meg is kell érte dolgozni rendesen:D Gondolkodok amúgy egy pulzusmérő óra beszerzésén..bár olyan drágák 😦 Szemezgetek vaterán valami olcsóbbal azért..:D

A mai és a holnap napot úgy terveztem, hogy mindkét nap délelőtt gyümölcs, délután zöldségek. Igazság szerint nekem ez sosem szenvedés, imádom a zöldségeket-gyümölcsöket..más lehet szenved, hogy jajj méregteleníteni kell és egésznap csak ilyeneket ehet de én imádom ezt 😀 Szóval ebben a 2napban majdnem ugyanaz lesz a menü..de nemisbaj, mostanában úgyis sok volt a hülyekajálás..:P

A mai napon már a Pure cardio mellé a Cardio abs is betársul, megfogok halni..:D Viszont mindjárt megyek és lenyomom..eddig nemvolt kedvem mert olyan fosidő van,hogy elmegy az életkedvem is…nade most rászánom magam és végignyomom..utána úgyis mindig olyan jó érzés, hogy ezazzz mégegy lépéssel közelebb a célhoz 🙂

Szép napot mindenkinek!