2naponta jön csak az íróskedv..

Mostanában valahogy nincskedvem mindennap írni…vagyis egyszervan-egyszernincs, aztán a vége azlesz, hogy najó majd holnap..:D

Tegnap úgy keltem fel, hogy atyaúristen izomláz a köbön..combhajlítóban és fenékben durván…hazasétáltam Adriánéktó, dea lábsúlyokat nála hagytam..Hazaértem, de még vártam kicsit a kajával. Aztán nekiálltam, hogy na majd én kotyvasztok finomat. ShapeShifter sült tejbegrízéből indultam ki, gondoltam csinálok valami hasonlót csak zabkásával…meg én a zabkását összekevertem a túróval. Hát mindez szép és jó volt, bedobtam a sütőbe, de mikor kivettem szembesültem vele, hogy oké, hogy a teteje úgynézki, hogy megsült..viszont kiszedni már képtelenség lett volna a szilikonformából, mert a belseje nyers volt..:D Konyhatündérkedés off..Szóval tökjól nézett ki, főleg miután ráöntöttem a “csokiöntetet” is, de csak úgy tudtam megenni, hogy kikanalaztam a formából..finomnak minden esetre finom volt omnomonom 😀 Lehet, hogy sütni kellett volna még egy kicsit, de már túúúúl éhes voltam..namajd ezzel még kísérletezgetek..:P

Az ebédem is fincsi volt megint, bár kicsit tartottam a kelbimbó főzeléktől, mivel eddig kelbimbót csak nyersen és párolva ettem, de nyamii finomvolt. Na meg persze a rántott sajt is mert aztmeg imádom és jó volt már enni..:D

Napközben eldöntöttem, hogy én bizony az esti tornát kihagyom..ezzel persze az oda-vissza futás is kiesett…viszont nem akartam nagyon túlerőltetni már a lábaimat, mert ugyebár holnap Vivicitta és jól akarom csapatni 😀 Gondolkodtam, hogy tegnapra pihinapot iktatok be, de aztán nembírtam a seggemen maradni és nyomtam 50percnyi hasizmot és egy kicsi kart. Megcsináltam Enikő úszógumi eltüntető edzését 2x3kört, Rezsi 10percesei közül pedig a has-mell-tricepsz és a has-törzs részt…szóval átmozgattam a felsőtestet-hasat eléggé. Jól is esett, hogy a lábaim kicsit pihentek mert tényleg durva helyzetek álltak fent izomláz téren 😀

A tegnapi kajálás egész jól ment…aztán este elbasztam 😦 Köszönhetően a nőcis napok eljövetelének és ennek következtében annak, hogy megint ettem a köcsög dióból…elkéne dugni. Túúúl finom és túlsok kalória meg zsír…rohadjonmeg!

A bal oldali a reggelim..nekem tetszik így..kárhogy nemjött ki:D De azért finomvolt na…Jobboldalon meg az ebéd 🙂

Csütörtök:

Ma még mindig érzem kissé az izomlázat, főleg ha egyhelyben fekszem sokáig…na utána ölég fos 😀 Mindenesetre ma úgy döntöttem, hogy pihinapot tartok…a mai mozgás annyi volt, hogy reggel 20perc séta haza Adriánéktól 🙂 Igazság szerint kb óránként változott, hogy na tornázzak-netornázzak-tornázzak-netornázzak…végül úgy döntöttem, hogy ma kimarad. Ma is csak has-felsőtest lett volna, dee sebaj holnap futás, vasárnap pihi, hétfőtől pedig megint szépen edzés ahogy azt kell 😛

Egyébként ma hazafelé beugrottam  Sparba, gondoltam veszek zabpelyhet, merthogy akciós(129ft!:D), erre basszus odaérek és 2 üres doboz volt csak, egy deka zabpehely nemmaradt..hurrá:D Viszont vettem megint tofut és vettem egy kis camambert sajtot is, valamelyik nap csinálok grillezett camambert sajtot asszem 😛 Vettem még egy teát is..Naturland Fitt Forma…hát nemvárom tőle,hogy holnapra 50kg leszek, de az utolsó pár kg leadását kicsit meghajthatná…mostanában amúgyis úgy érzem, hogy mintha lassabb lenne az anyagcserém…aztán lehet hülyevagyok.

Miután hazaértem, nemsokkal később nekiálltam reggelit gyáratni, megint kísérletezgettem..hátez most jobban sikerült mint a tegnapi, mert legalább egészben kijött a serpenyőből 😀 Bár ezt sem mondanám full átsültnek, inkább félig, de finom volt és ez a lényeg 🙂 Az ebédem is fincsa volt, a tiroli meggyes pedig atyaúristen isteni..:D Az uzsit egyébként 2részletben ettem, egyszer fél3kor, egyszer pedig 5körül…nemtoltam be egyszerre mindent nyugi:D

Péntek: Ma legalább kaja terén ügyes voltam, ha már tornázni nemtornáztam…

Őszintén szólva olyan hülyén érzem magam…kb mint egy teleszart zokni, olyan lehetek..úgyérzem sosem lesz lapos a hasam,tegnap meg konkrétan feszült a seggemen a gatyám,ami nemrég még volt hogy lógott…ami viszont fura, hogy mára már nemfeszült..ergo a tegnapi durva izomláznál ennyire beálltak volna az izmok hogy feszült a gatyám?:D wtf?….Hátde perpill úgyérzem sosem érem el hogy végre tartósan 65kg legyek…habár most ugye mérlegmentes időszak van, de nem érzem úgy, hogy elértem volna a 65öt..(főleg nem a húsvéti zabaután:( )..bár 27.éig még van 2hetem…most kell belehúzni GOGOGOGOGOGOO! Bár ezek a mikulásos napok most megőrjítenek…tegnap és ma is ittam mint egy teve, szerintem simán betoltam 5-6liter vizet, csak hogy tele legyen a hasam….konkrétan sztem egésznap tudnék enni. Ebben biztos közrejátszik a mikulás is, na meg az, hogy hülye húsvét után itt a sok süti meg kaja(inkább süti) és megőőőőőőőőőőőőrjjíííííttt. Főleg a sütik, amikből ettem húsvétkor és tudom hogy kibebaszottulkurvára nagyon finomak…Most is kimentem a konyhába, erre Anya megkért, hogy vigyek már be neki 3szelet csokis sütit…FUCK:D

(a képek netről vannak, de rohadjakmeg nálunk ugyanígy néznek ki..:@)

Csukott szemmel kéne itthon járnom vagy nemtudom. Hát nem véletlenül ettem én minden ebéd mellé a héten a túrós sütiből…még jóhogy volt belőle, mertlehet rámartam volna a másikakra, ha ez nincs. Na meg az a 2féle rendelt süti..ezek most életmentők voltak..:D Jövőhéten már nem lesz legalább szünet és nem leszek itthon egész nap, hogy lássam a sütihalmazt. Elhatároztam, hogy mostantól ha éheslennék de nincsmég kajaidő akkor iszokiszokiszok…inkább wc-re járkáljak 5percenként, mint a hűtőhöz. Hátnem?Hátde!..:D Szóóóóval előre Zita a célig! 😛

Egyébként már írtam, hogy holnap lesz a pécsi Vivicitta és én is indulok. Igaz, csak 2,8km de ezt minél jobb idő alatt szeretném teljesíteni….Ha Adriánéktól 3,52km-t lefutottam múltkor 20perc alatt, akkor ezt is simán gyorsan tudom majd teljesíteni…15perc körül jólenne : )) Na de nem tervezgetek, a lényeg hogy ottleszek és lefutom és tökjólesz. Mostmár tuti, hogy Adrián is jön velem, futás előtt veszünk neki 1-2cuccot, futás után pedig azthiszem nyomunk az Árkádban egy gyrostálat…ami iiistenifinom szerintem..üzleteltünk, hogy ő megeszi a sültkrumplimat, én viszont majd ellopom az olívabogyóit..:P:D A pitát azért megeszem, kell a sali-husi mellé egy kis szénhidrát is..:P Utána elmegyünk majd moziba, úgy tervezzük, hogy megnézzük a Titánok haragját 3D-ben..tökjóóóó mert már fogalmam sincs, hogy mikor voltam utoljára 3D-s filmen : )) Na meg ha úgy van idő, akkor kaja és film között még Árkádban mászkálunk-nézelődünk. Most hétvégén vannak a Glamour napok, sok kupon meg minden..lehet megveszem az újságot és még egy kis shoppingolás az én részemre is kikerekedhetne a dologból 😀 Tudnék venni 1-2 dolgot, ha meg még akciósan is kapnám az mégjobb lenne 😀

Más. Nézegettem, hogy kinek az alakja is tetszene…jó persze csak ésszerű határokon belül, tehát nem gondolom, hogy az én homokóra alkatommal egy 50kg-os kisfiúsalkatú modell lesz az ideálom 😀 Viszont mondjuk Katherine Heigl alakja tetszene 🙂 Oké, ilyen cickóim már sosem lesznek(legalábbis természetes úton asszem esélytelen:D), de alkatra azthiszem hasonlóak vagyunk, íígy még talán elérhető egy ilyen alak..:)

Vicces amúgy, hogy egyik nap úgyérzem magam, hogy “fujjdagadtvagyokéssosemleszekjó”, másnap meg egészen tetszek magamnak és úgy vagyok vele, hogy “hmhm már egészjólenne, csak formálni kéne kicsit”…lehet kezdek bedilizni 😀

Na megyek inkább összepakolok holnapra futóscuccot meg ilyesmiket..:) Vasárnap főzőcskézüüünk és hétfőn jelentkezem szerintem legközelebb..:P

Gúdbááááj 😀

Reklámok