Egy kis reklám… :)

Na szóóóóval..

Nem tudom, hogy ki tudja ki nem, de az Egészségblogok versenyébe én is be lettem nevezve. 🙂 Ezt utólag is köszönöm!

Gondoltam, mivel már lehet szavazni nyomok ide egy kis reklámot 😀

Tehát..aki esetleg úgy gondolja, hogy szeretne szavazni rám, az itt megteheti: http://egeszsegblogok.blogspot.com/

Jobb oldalon a szavazásnál az Új tükörképem blogra kell kattintani és tádámmm ennyi volt 🙂

Ez nem kötelező, tényleg csak akkor szavazz ha úgy gondolod, hogy tetszik a blogom és szívesen olvasgatod 🙂

Előre is köszönöm annak, aki szavaz..és köszönöm hogy olvastok, ezért érdemes nap mint nap írni! 🙂

Reklámok

Keddecske

Hát, mit ne mondjak, nem aludtam éjjel túljól. Nemtudom miért, sokat forgolódtunk. Ígyhát reggel elég álmosan is keltem….ebből pedig az következett, hogy nem csináltam meg reggel a tornát, gondoltam majd ha hazaértem. Viszont olyan reggelit rittyentettem magamnak, hogy ez egyből feldobta a napomat…nemhiába vártam én tegnap ennyire a mai reggelit :D:D

Aztán napközben pedig megérdeklődtem, hogy ahova régen jártam tornázni, az van-e még meg hogy mikor. Kiderült, hogy van és kedden-csütörtökön-vasárnap fél8tól, szóval simán tudok menni, legalábbis kedden-csütörtökön szerintem fogok. Vasárnap eléglesz pihenni a heti edzéseket 🙂

Szóval elhatároztam, hogy na akkor futva megyek oda-vissza(összesen kb 5km) és közé meg ugye ottlesz a torna. Ez mind szép és jó, de Pécsről hazafelé lemerült a telefonom, kb fél órát tudtam tölteni itthon, ergo nemsokáig bírta volna asszem runkeeper és zene mellett…mondjuk ez még nem lett volna annyira baj, de mikor indultam volna(már felöltöztem meg minden), iszonyatosan elkezdett fájni a hasam….fogalmam sincs mitől 😦 Tehát úgy döntöttem, hogy ez a terv mára sztornó…

Vártam kicsit, hogy múljon a hasfájás…szerencsére múlt is, ígyhát nekiálltam tornázni. Megcsináltam Enikő edzéstervét, mára 2-2kör Belső comb és Csípőformálás volt. Ezután lenyomtam az Uszógumi eltüntetése edzéssort(mindenből 3kör), végül pedig 3kör vádli Intervallum edzést. A hasizmon kívül mindent lábsúllyal persze 🙂 Mire mindennel végeztem rájöttem, hogy basszus lenyomtam 65percet 😀 Szóval örömésbódottáááág van ma is ügyes voltam 🙂

Holnapra már tényleg tervezek egy intervall futást…nameg persze ha még bírom akkor a holnapi edzéstervet is utána : ))

Egyébként megcsináltattam az orr piercinget. Fúúúú tökszééép és nagyontetszik, holnap csinálok képet is sztem 🙂 Kis kék köves pötty. Ennek ilyen 3-4hónapig benne kell lennie elvileg, annyi a gyógyulási idő. Hát de mivel tök tetszik így nem lesz nehéz, hogy annyi ideig bennelegyen..szerintem utána sem cserélem ki 😀 Bár asszem veszek majd egy karikát is aztán amelyikhez épp kedvem van az lesz benne 🙂

Elmentem Pécsen az új turmixomért is, holnap este lesz az első kóstolás…kíváncsi vagyok már hmhm…remélem fincsi 😀

Egyébként a mai kajálás így nézett ki:

Változtatás annyi volt benne, hogy a tízórait és az uzsit felcseréltem…ugyebár megint csak azért, hogy nehogy megromoljon nekem a tejtermék délutánig..:P Mondjuk nemtudom erre miért nem gondolok akkor, mikor a napi kajálást tervezem…demindegy 😀

Nekem egyébként gyanúsan sok, hogy ennyi kalóriát égetnék 65perc tornával, de a Kalóriaégetés kalkulátor meg még többet ír…szal lehet valami igazság a dologban..:D Mindegy véglis, a lényeg hogy mozogtam ma is valamit és kész 🙂

Mára nem nagyon tudom még mit írhatnék…holnap megint koránkelés 😦 Igyekszem megint jól csinálni a kajálást és nem elbaszkurálni..szurkoljatok 😀

További szép estét, szerintem én alszok hogy kipihenjem magam és nelegyen éhes zaba..:P