Pénteki tornázgatás

Nah, ma fél11körül nekiállltam tornázni szépen. Lenyomtam a másfél órás Alakreformot. Kéne futni is, de nemtudom….most valahogy érzem nagyon a lábaimat, meg  a seggemet, ráadásul sikerül saláta készítés közben elvágni magamat..elégszépen..nemis én lennék:D . Gondolom a lábfáradtságra rátesz a tegnapi Rezsi is meg a mai Réka. Úgyhogy azthiszem a héten ennyi volt a futás, ma sem megyek, mert attóltartok, hogy lassabb lennék, mint amilyen lenni szoktam és azúgy szarul érintene na:D Amúgy ma nemsokat üldögéltem, fél11től ugyebár torna volt kb délig…utána még 1-1,5 órát álltam a konyhában és főzőcskéztem…korhelylevest, meg pulykamellfilét sütöttem és csináltam hozzá pároltzöldséget. Bár én nem ettem zöldséget husival, mert volt másik kajám, de azért megkellett csinálni:) Utána pedig jött a vasaláás…szóval csináltam ma mindenfélét már. Talán azért is fáradtak a lábaim. A fene tudja, a tegnapi, meg a mai torna is leginkább a lábakra koncentrált és a többi testrészre annyira nem durván. Ergo azok most nemcsoda ha fáradtak. Majd jövőhéten kicsit felsőtest meg hasizom részre is jobban ráállok, nemám azok elhanyagolva maradnak :O 😀

Amúgy Adrián holnap dolgozik délelőtt, úgyhogy lehet, hogy holnap is tudok egy tornázást beiktatni. Jólenne 🙂

Reklámok

Péntekecske

Tyűűű hát a ma reggeli ébredés sem ment könnyen, Adriánnal 6:45kor keltünk, ugyebár ő ment dolgozni, engem meg hozott haza. Nem tudom, hogy ébren fogok-e maradni, mert most elég álmosnak érzem magam…de azért próbálok. Ha mást nem, majd max alszok 1órácskát, az is több, mint a semmi 😀

R: 3abonett, tojáskrém(2tojás,1evőkanál tejföl,fél evőkanál mustár,1teáskanál margarin,só,bors…nyamii:D), 3szelet parizer, 1szelet sajt, 6szelet kígyóubi, zöld tea

E: sütistányérnyi zöldséges csirkemáj rizzsel(még tegnap hoztam magamnak kínaiból:D), fél müzlistál korhely leves

V: sütistányéron sali(lilahagyma,saláta,káposzta,pritamin paprika,kígyóubi,répa) 2kanál tejföl kis só-bors..nyammm 🙂

Most még kicsit emésztem a reggelit, aztán olyan 10körül szerintem tornázás lesz. Alakreformra gondoltam ma, demég addig kiderül úgyis, hogy pontosan mi lesz. Utána korhely levest csinálok, meg husit sütök a kiscsaládnak ebédre..:D Ja..vaasalni is kéne..aztán majd 5-6körül futkorászááás. Ma már tényleg, mert tegnap is nagyon őrlődtem rajta, hogy menjek-nemenjek..deaztán abban maradtam, hogy nemmegyek…egykis bűntudattal.