Tornatornatorna

Mai torna pipa! Most valahogy tök sok erőt éreztem magamban, így 65percet végig nyomtam, és igazából alig fáradtam el. Megcsináltam Rubint Réka Alakreform dvd-jének 2.részéről a 40 perces extra popsit(a hasonfekvős gyakorlat még mindig nemigazán megy,de most magam alá raktam egy párnát, legalább a csontomat nemnyomta..:D), utána Tatarek Rezső 10percesei közül a Váll és törzs, illetve a Has és törzs részt…levezetésképp pedig Rubint Réka 5perces gyakorlatai közül a hasizom részt(fenti videó…:P) Most nagyon jólesett, kár hogy megint ilyen későn kellett tornáznom, na de sebaj, megérte azért, hogy mégegy napot otthon lehessek és Adriánnal aludjak(mert ugyebár ma délelőtt jöttem kedd este helyett,ezért kellett most tornáznom…jövőhéten is ígylesz sztem…1hetet még simán kibírok :D)

Amúgy ma letöltöttem Rubint Réka Add újra önmagad dvd-jét. Ez az új, ami (talán?) október körül jelent meg. Nemtudom, mennyibe kerül megrendelni, de nemvagyok akkora Réka fan, hogy megvegyem, ha le is tölthetem:D Most verjetekmeg, de én ígyvagyok az ilyenekkel…Ezen a dvd-n 2x20perc hasizom, 2x20perc csípő-popsi, 2x20perc comb, 2x20perc felsőtest és 20perc meditáció van. Elég keménynek tűnnek, de még nem próbáltam. Na majd valamelyik nap megnézzük mittudok..:D

Apropó a programozás zh…hát nemtudom hogy sikerült…biztos, hogy nem bukok meg, de én azért annál ugyebár jobbat akarok, mint egy 2es. A héten, vagy talán jövőhét elején kiderül, hogy hogysikerült és annak függvényében eldöntöm, hogy menjek-e javítót írni jövő szerdán. Bár nem sok kedvem lenne, úgyhogy örülnék mondjuk egy 4esnek..:D Bár igazából úgyis csak csütörtök délelőtt megyek haza jövőhéten, szóval ha javítózom, akkor sem azmiatt kéne tovább itt maradni..:)

Ismét egy szerda

Nah…ma megint a kedvenc szerdám van…bár csak most értem ide Pécsre…és gondolkodok rajta, hogy csak a zh-s órára megyek fel…:D Amúgy egész jóvagyok tegnap már assszem értettem a programozást…remélem nem is felejtem el fél5ig..:D

R: 2db puffasztott rizs, 3szelet parizer,2szelet sajt, 1teáskanálnyi reszelt ecetes torma

E: sütistányérnyi rakott sárgarépa

U: egy alma, 4db teljes kiőrlésű vajas keksz

V: fehérjeturmix

Ha tényleg csak zh-ra megyek fel, akkor simán lenne időm most torázni, de nemakarom leizzasztani magam meg a fejemet is…nemrég mostam hajat basszus:D Mondjuk este úgyis tornázok…de nembaj, mert akkor nem mosom meg a hajam, hanem majd csak holnapi torna után kezdek vele vmit, hogy normálisan nézzen ki. Még azt is kikell találnom, hogy mit tornázzak ma. Bár gondolkodok megint a 40perces extra popsi tornán 1-2 Tatarek Rezsővel kiegészítve…hát nemtom még meglátom..:D