Lustatorna

Hát ma már tényleg nem lesz futás…50percet mozogtam ma, de az is elég nyögvenyelős volt…ma valahogy nagyon fáradtnak érzem magam, nemtudom mi ez de idegesítő. Jó nem mondom, hogy túlaludtam magam, de kb 5és fél-6óra volt. Viszont egésznap aligbírom nyitvatartani a szemem, ebéd után be is aludtam egy órára, utána viszont nehéz volt nekiállni a tornának. Végül megcsináltam A 2008as Napi 20perc dvd-ről a csípő-popsi részt, utána pedig az Add önmagad 3.dvd-ről a 30perces hasizmot(bár nem éreztem, hogy beleadtam volna mindent..:S) Azért mindenesetre egymás után 2db Réka torna elég erős tud lenni 😀 Nembaj, megcsináltam és ez a lényeg, bár egy kicsit bánom, hogy futni nem lesz időm. 5re ugye megyek fel a képekkel, utána vasalnom kéne(pirospontot kell anyánál szerezni:D) Na mindegy, úgy is hétfőre raktam át a futásokat, ez csak ilyen kis plusz lett volna..jót tett volna a kis lelkemnek, hogy mégtöbbet edzettem ma. Anyának mondtam, hogy én aasszem mostanában vagy kínais vagy akármilyen olcsó nadrágokat fogok venni, mert ameddig fogyózok, úgyis gyorsan kifogyok belőlük..fölösleges drágát venni. A 2hónapja vett nadrágjaim is már lógnak..Erre Anya megállapította, hogy nemis kéne már fogynom, meg ne akarjak csontrakéta lenni:D Ami persze lehetetlen is lenne, széles vállal, széles csípővel,meg alapból erős csontokkal, erős alkattal….a büdös életben nemleszek anorexiás kis ropi..:D Viszont formás és vékony lehetek, ez a cél pedig még mindig a szemem előtt lebeg…nem tántoríthat el senki. Majd ha nekem is tetszik, amit a tükörben látok, akkor megállok:P Egyébként Adrián anyukája(aki utoljára kb 1-2hónapja láthatott) is rámszólt, hogy hova fogyok már mert hogy megint sokat fogytam. Hát nemtudom, ezeknek az anyukáknak valami baj van a szemükkel, mert oké, hogy fogytam…de attólmég bőven van rajtam háj:D Na mindegy, majd én eldöntöm mikor elég, nagylány vagyok már..:P

Reklámok

Pénteki kajcsik

Na itthon vagyok végre, megebédeltem…most így egészjól elvagyok. Megjött ugye a fehérjeturmix porom még szerdán. Most megnéztem, jó nagy csomag(mondjuk 1kg..nemtom mit vártam:D)…és az összetételét megnézve nagyon tetszős…ebben tényleg alig van zsír meg szénhidrát..

1 adagban: 103 kcal, 23,7g fehérje, 0,7g szénhidrát és 0,6g zsír….eléggé tetszik:D remélem hatásos is lesz…meg elvileg 8órán át eltelít, mivel lassú felszívódású fehérje, remélem tényleg nem leszek éhes, ha ezt iszom majd vacsira.

R: 2db abonett fokhagymás baromfimájkrémmel megkenve, 2vékony szelet sajt, 4vékony szelet kígyóuborka, zöld tea

E: egy müzlistál székelykáposzta(nem a legdiétásabb, de jólesett most)

U: 2db savanyú ubi, 1 virsli, kb 2dl kefír(nemtom mivolt velem, de most ezt kívántam:D)

V: fehérjeturmix

Lehet a futás ma elmarad, mert 2-3körül tornázok majd, viszont 5re kell vinnem fotókat a kozmetikus csajszinak. Ergo, torna után full izzadt lesz a fejem, ezért hajat kéne mosni, ha meg már megmosom, nemhiszem hogy elmegyek futni, hogy megint teljesen megizzadjon…vagy hát nemtudom, még kitalálom mi lesz..lehet torna után gyorsan megmosom a frufrumat csak…aztán futás után rendesen az egészet..még kitalálom addig..:D

VÁáÁááÁáÁá..

Ezen a héten valami nincs rendben. Annyira kedvtelen vagyok kedd óta hogy az valami hihetetlen….egyszerűen megmozdulni sincs kedvem, nemhogy suliba menni. Most is felkelek, hogy 8kor óra….erre mire jutottam? Hogy a 9:25ös busszal én megyek a faszba haza. Egyszerűen elég volt szerdán az a 3óra amire bementem és ezzel el is baszták a hetet, hisztis vagyok “senkineszóljonhozzámhaggyálbékén” hangulatom van, de nem értem miért. Máskor is ugyanilyenek a szerdák, nem lehet, hogy csak attól vagyok ilyen. A diéta miatt sem hinném, mert oké, hogy néha éhesvagyok, de általában jól elvagyok ezzel…este van kicsi éhség, de ettől még nemleszek hisztis, keményebb vagyok én annál. Remélem nem valami betegség áll a háttérben, mert az rohadtul nem hiányozna, hogy ne tudjak mozogni és csak fetrengjek miközben taknyom-nyálam összefolyik és élni sincs kedvem. Na azt nem…Viszont, ha most hazamegyek akkor előbb tudok tornázni, este pedig lehet elmegyek és futok….meg majd hétfőn is. Nemfog kibaszni velem ez a hét, akkoris folytatom az egészet. Vannak mélypontok, vannak amikor szárnyalok…na most ez egy mélypont, de túléljük. Ha hazaérek és találkozok Adriánnal, úgyis egyből jókedvem lesz és el is felejtem, milyen fos egy hét volt ez. Nálam csak péntekig tartanak a hetek, a hétvége már egy teljesen külön történet..♥ 🙂

Ebből kifolyólag, most rohadtul nincs kedvem leírni a mai kajákat..őszintén szólva a reggelimen, meg az esti turmixon kívül fogalmam sincs róla, hogy mit fogok enni. Majd kiderül, ha hazaértem…aztán akkor majd le is írom..