Gyúrásgyúrásgyúrás!:D

Nahát a mai torna is megvolt rendesen. Lenyomtam a Kickbox 2. dvd-t, utána Rékától a comb-fenék 5percest mindkét lábra, majd a Napi 8perces tornák közül a has részt…így a tornából megint megvolt egy óra…utána futni készültem, de Anya azt mondta, hogy ilyen izzadt fejjel meg kimelegedetten(milyen hülye szó:D) nem mehetek, várjak egy órát legalább…hát vártam, addig takarítottam, meg segítettem pizzát csinálni. Miután letelt az 1óra beöltöztem jó rétegesen, 2póló,egy hosszú ujjú póló, egy vastag pulcsi, cicanadrág,melegítő naci, sapka,sál és indultam futni…hát 20perc múlva haza is értem…igazából sztem max 15perc tényleges futás volt, mert megkellett állnom párszor….és nemis volt sok a távolság..Na de nembaj, ez is több mint a semmi…viszont megállapítható, hogy a futás rohadtul nem az én sportom és még mindig utálom:D:D:D A képen csak azlátszik, hogy odafelé mennyi volt a táv,elégetett kcal stb, ezt duplázni kell ésakkkor jön ki az igazi eredmény,csak valamiért a program hülyéskedett ésnem tudtam úgy bejelölni..:/

Na mára asszem ennyi..majd valamikor jelentkezem..de nem ígérem,hogy hétvégén, mivel ilyenkor Adriánozás van:) Holnap elvileg főzünk valamit…nade persze valami salátás (szerintem)sütőzacskós husis egészséges mindenfélét…nemám valami mást..:D Elvileg vmelyik nap megyünk a Nagyszüleihez is…most találkozok velük először..és a Mamája, mint minden mama tuti készül majd mindenfélével ajj….remélem lesz vmi lightos, amiből ehetek illedelmességből egy szeletet…többet nem!:D

Reklámok

Pééééééntek végre!

Nahát a mai nap elég szarul indult, alig bírtam fél7kor kimászni az ágyból, utána a zöld teámat a konyhapulton felejtettem vagy 10percre és nemvolt valami finom…vagyis hát ez így enyje kifejezés..rohadtmód keserű volt!:D Persze azért megittam..Suli után már a fél 1es busszal jöttem is haza, szal nemrég érkeztem, megebédeltem, most pedig emésztek kicsit, aztán 4-fél5körül nekiállok tornázni. Ugyebár futni is akarok, de perszehogy ma van a leghidegebb a héten….na nembaj, majd jól felöltözök..ha már egyszer elhatároztam, akkor is elmegyek!:D Olyan rég futottam már, kíváncsi vagyok mennyit bírok..:)

R: 3db abonett vékonyan megkenve sonkakrémmel, 3 vékony szelet sajt, 3 szelet paprika, 4,5dl kefír, zöld tea, később suliban kávé cukor nélkül

T:(mert most ilyen is volt!:D) 4vékony szelet sajt, 4 normál szelet diákcsemege szalámi, egy kisebb savanyú ubi

E: sütis kistányéron párolt zöldség(fagyasztott franciasali alap), brassói husi

V: szerintem 5-5-5 vékony szelet paprika-parizer-szendvicssonka és 2 tükörtojás(mikróban elkészítve jénai tálban)

Anya vacsira pizzát csinál, ami már mostlátom,hogy ínycsiklandóan fog kinézni…ésmivel ettem már ilyet,tudom hogy marha finom is….de nem fogok enni belőle egy falatot sem:P

Ma még szerintem este leírom, hogy mit tornáztam, meg hogy mennyit futottam, kíváncsi leszek..:D

Fitweek

Nézzétek mit találtam Rubint Réka facebook oldalán! Elég jónak tűnik, és ráadásul néztem, Pakson és Pécsen is vannak termek, amik benne vannak az akcióban…1500Ft-ért pedig simán megérné sztem 🙂 Gondolkodom még rajta, de eléggé tetszetős a dolog, csak ezt a telefonon bejelentkezősdit utálom…nem szeretek telefonálni:D Na de ha akarok valamit azért kibírok 1-2 telefonálást..:D Aki többet szeretne megtudni annak: http://www.fitweek.hu/  Itt vannak a városok, ahol vannak az akcióban részt vevő termek, illetve minden tudnivaló 🙂 Ráadásul neten is lehet jegyet rendelni ez mégjobbá teszi 😀